本书在思想上，注重贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，体现全面推进素质教育、深化职业教育改革的精神，落实立德树人任务，凸显以体育人。在内容上，秉承严肃、科学、有趣的写作原则，凸显教材基础性的特点。具体表现在知识点的基础性，为初学者系统学习心理学知识提供了一个合适的平台、入口；学习模块之间的关联性，帮助读者更好地从整体上把握内容；写作语言的通俗性，辅以图片展示和实例分析，提高学生学习的兴趣；学习内容的丰富性，提供与内容配套的课件、视频，方便博亿堂abet98及自学。在呈现形式上，读者定位明晰，版式设计活泼、生动，图文并茂，易于理解，符合中职生的阅读习惯和学习需求。

本书分为两部分：运动心理学基础篇和运动心理学篇，共6个模块，19个主题，62个任务。第一部分是心理学基础篇，紧扣普通心理学的相关知识，介绍了运动参与的动力过程、认识过程和运动参与者的个体差异方面3个模块；第二部分是运动心理学篇，包括运动技能学习的心理基础、心理技能训练和比赛的心理调节3个模块。

模块一运动参与的动力过程，包括动机和情绪两个主题。

模块二运动参与的认知过程，包括感知觉、注意；记忆；思维三个主题。

模块三运动参与者的个体差异，包括人格和智力两个主题。

模块四运动技能学习的心理基础，包括运动技能学习的动机定向；运动技能的学习基础；运动技能的掌握过程三个主题。

模块五心理技能训练包括，目标设置训练、放松训练、表象训练、注意集中训练、自我暗示训练和模拟训练六个主题。

模块六比赛的心理调节，包括比赛的心理定向；比赛的情绪调节以及比赛的社会因素三个主题。

同时，为满足部分学生今后继续在运动心理学领域深入学习的需求，收集和引用了体现运动心理学在理论与实践两个方面的最新研究成果，为读者进行深度学习和初步研究提供阶梯。让读者懂得一些心理学的基本原理，掌握一些心理调节的方法，更好地生活；让读者中的教练员和运动员更好地适应艰苦的训练和激烈的竞赛。